23 de janeiro de 2024
Em uma sociedade que frequentemente nos impulsiona a seguir padrões e expectativas pré-definidos, é essencial lembrar da importância de não apenas reconhecer, mas também valorizar e […]
17 de janeiro de 2024
No caminho do autodesenvolvimento e da busca por uma vida mais plena e significativa, a corrida emerge não apenas como uma atividade física, mas como uma […]
12 de janeiro de 2024
Quando falamos em “queimar asfalto”, estamos falando muito além do ato físico de correr. Estamos falando sobre ultrapassar limites, sobre a quebra de barreiras pessoais e […]
9 de janeiro de 2024
O verão é uma época vibrante, cheia de energia e sol, mas as altas temperaturas trazem consigo alguns desafios, especialmente quando se trata do bem-estar dos […]
2 de janeiro de 2024
Iniciar a corrida de forma lenta e progressiva antes de aumentar a velocidade é uma estratégia não apenas sábia, mas também recomendada por treinadores e especialistas […]
28 de dezembro de 2023
Iniciar uma corrida ou caminhada sem o devido aquecimento é como tentar dirigir um carro sem antes aquecer o motor em um dia frio. O aquecimento […]
27 de dezembro de 2023
Modelo de evento esportivo inovador desde sua primeira edição, com opção de corrida ou caminhada em um circuito dentro do Shopping SP Market, passando pelos estacionamentos, […]
27 de dezembro de 2023
Uma corrida de 6 km e uma caminhada de 3 km onde o Shopping Taboão se une às mulheres para lembrar da sua força e da sua importância na […]
27 de dezembro de 2023
Todos os anos no dia 1º de Maio, as ruas e avenidas de Osasco recebem milhares de participantes de todos os estados do Brasil em uma […]